Sophrologie

La sophrologie est une discipline qui vise à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

Intervenant : Jacques Valmy, Sophrologue

Tout public Tout public majeur
Conditions : Adhésion au centre social

  • Le mardi de 10h15 à 12h00 à Noyelles-sur-Escaut (local de l’AJR)
  • Le jeudi de 18h à 19h30 à Séranvillers-Forenville (salle des fêtes)
  • Le vendredi de 17h00 à 18h30 à Noyelles-sur-Escaut (local de l’AJR)