Sophrologie et Relaxation avec Bol Tibétain

Association AJR – Prenez soin de vous !

L’Association AJR vous invite à deux séances bien-être au Local AJR de Cauroir

Sophrologie
Samedi 16 novembre, de 10h à 11h
Techniques de respiration, visualisation et relaxation pour mieux gérer le stress, améliorer la concentration et renforcer la confiance en soi.

Relaxation avec Bol Tibétain
Samedi 7 décembre, de 11h à 12h
Vibrations apaisantes et harmonisation corps-esprit pour une détente profonde.

Tarif : 6 € par séance
Contact : Magali – 07 61 95 05 08