Une Journée Dédiée au Bien-Être des Nouveaux et Futurs Retraités

La semaine dernière, le centre social “La Source” a accueilli une journée spéciale dédiée aux futurs et nouveaux retraités. Une occasion unique où la rencontre, le partage et les échanges ont été les maîtres-mots de cette journée.

Prendre soin de soi devient une priorité et cette journée a mis en lumière différentes facettes.

Avec au menu de cette journée :

Atelier Gourmandise : Une plongée dans l’univers de la cuisine saine où les participants ont exploré des astuces pour maintenir une alimentation équilibrée et délicieuse. 🍲

Vigilance et Bien-Être : Une sensibilisation au dépistage des cancers, soulignant l’importance de la prévention et du suivi médical régulier pour une vie en bonne santé.

Équilibre et Sérénité : L’atelier de sophrologie a offert des techniques de relaxation et de gestion du stress, favorisant une approche positive du bien-être. 🧘‍♂️

Activités Physiques et Socialisation : La découverte des activités sportives et du bien-être 🏋️‍♂️

Cependant, l’aventure ne s’arrête pas là. En début d’année prochaine, nous avons prévu d’initier des ateliers « Séniors au Volant ». L’objectif est simple mais important : permettre aux participants de se déplacer en toute sécurité, assurant la quiétude tant pour eux-mêmes que pour les autres, et ce, au rythme de chacun et dans la bienveillance 🚗.

Un grand merci à Corinne et Elisa pour leurs interventions pendant cette journée !

Si cette journée vous intéresse, nous vous invitons à prendre contact avec Nathalie au 03.27.70.18.1.

Vous serez ainsi informé(e) des prochaines initiatives et activités dédiées à votre bien-être. Car bien vieillir, c’est aussi construire chaque étape avec enthousiasme et prévoyance. 📅🚀